2022年西安市全民健身情况调研报告
在第14个全民健身日来临之际，为了解西安市全民健身情况，根据陕西省统计局《关于开展陕西省全民健身基本情况调研工作的通知》要求，西安市统计局通过面访和网络在线调查两种方式，对西安市民体育健身情况进行了调研。调研结果显示，“十四运”、北京冬奥会等体育赛事激发了全民健身热情，西安市民对体育健身热情高、认可度高、参与度也高，但还存在空闲时间少、健身场所和设施仍不能满足需求等问题。
一、调研基本情况
本次调研共回收1245份有效问卷，其中面访问卷396份，网络问卷849份。从性别看，男性占37.7%，女性占62.3%。从年龄结构看，20岁以下占2.6%，20-25岁占7.9%，26-30岁占12.9%，31-35岁占17.8%，36-40岁占13.7％，41-50岁占23.4%，50岁以上占21.7%。
二、全民健身基本情况
（一）体育赛事激发全民健身热情
近年来，随着西安成功举办第十四届全国运动会、第十一届残运会暨第八届特奥会和北京成功举办冬奥会，西安市民的运动热情和积极性不断被激发。调研中，当问及“十四运”以及北京冬奥会的成功举办，对参与全民健身的热情和积极性产生的变化时，七成以上的受访市民认为有明显变化，其中，42.1％的受访市民认为变化非常明显，并且身边越来越多的人参与到全民健身活动中；31.1％的受访市民认为变化一般明显，但是健身活动场所和人群还是比之前多了一些。另外，15.1%的受访市民认为基本没有变化，11.7％的受访市民认为变化不是很明显，只是健身活动场所有所增加。
图１ 全民健身热情和积极性变化情况
（二）受访市民对健身重要性认可度较高
调研结果显示，受访市民对运动健身的重要性高度认可。调研中，当问及“您认为运动健身的重要性如何”时，85.3%的受访市民认为运动健身非常重要，13.0%的受访市民认为运动健身一般重要，仅有1.3%的受访市民认为运动健身可有可无，0.4％认为不重要。分年龄段来看，26岁以上年龄段受访市民对运动健身的认可度相对较高，认为运动健身非常重要的占比均在八成以上，其中，36-40岁年龄段受访市民占比87.7%，为最高。20-25岁和20岁以下年龄段受访市民对健身也比较认可，占比分别为77.5%和68.8%。总体而言，西安市民对自身的健康比较关注，对运动健身的认可度较高。
图2 受访市民体育运动认可度
表１不同年龄段受访市民体育运动认可度
非常重要
68.8%
77.5%
85.0%
86.4%
87.7%
86.6%
86.3%
一般重要
25.0%
18.4%
14.4%
11.7%
11.1%
11.7%
12.5%
可有可无
6.2%
3.1%
0.0%
1.4%
1.2%
1.0%
1.2%
不重要
0.0%
1.0%
0.6%
0.5%
0.0%
0.7%
0.0%
从运动健身带来的变化来看，78.5％的受访市民认为可以提高自身免疫力，改善基础疾病，降低“三高”和体重体脂。45.3%的受访市民认为可以使人养成和保持良好的生活习惯，增加自信应对生活和工作挑战。“释放生活和工作的压力，消化不良情绪，增加生活的积极性”的提及率也较高，占比33.3％。
图3 体育运动给受访市民带来的变化
（三）受访市民对体育健身参与度高
随着西安各类大型体育赛事以及近期社区运动会的举办，越来越多的市民参与到体育健身中去。调研显示，九成以上受访市民表示参与过运动健身，其中，39.2%的受访市民表示自己经常参加运动健身，42.2%偶尔参加，14.5%极少参加。
分年龄段来看，65.7％的５0岁以上受访市民经常参与运动健身，占比远高于其他年龄分组；其次是20岁以下年龄段分组；41-50岁年龄段受访市民占比居第三位。可见，西安市中老年人和青少年运动健身的参与度较高，青年人运动健身的参与度相对较低，呈现“两头高”“中间低”的情况。
图４ 受访市民体育运动参与情况
表２不同年龄阶段受访市民体育运动参与情况
经常参加
46.9%
28.6%
21.3%
23.4%
30.4%
44.3%
65.7%
偶尔参加
43.7%
49.0%
51.3%
50.5%
46.8%
39.9%
27.3%
极少参加
9.4%
16.3%
21.2%
21.6%
15.8%
13.4%
4.8%
从不参加
0.0%
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6.2%
4.5%
7.0%
2.4%
2.2%
（四）近五成受访市民每周运动３次以上
调研显示，49.9%的受访市民每周运动3次及以上，其中，每周运动5次及以上的受访市民占比20.4%。此外，有五成左右的受访市民每周运动低于3次，其中，27.2％的受访市民每周运动0-1次，22.9％的受访市民每周运动2次。分年龄段来看，50.6％的50岁以上受访市民每周运动5次以上，占比远远高于其他年龄分组。可见，西安市中老年人群健身参与意识相对较强，参与健身的频率较高。
图５受访市民体育运动频次
表3 不同年龄阶段受访市民体育运动频次
每周0-1次
18.8%
29.4%
50.0%
37.7%
31.4%
21.1%
9.8%
每周2次
28.1%
30.4%
22.0%
27.4%
32.7%
23.6%
9.8%
每周3次
18.8%
17.4%
16.0%
16.5%
14.5%
23.2%
18.9%
每周4次
18.7%
15.2%
6.0%
7.1%
10.7%
15.2%
10.9%
每周5次及以上
15.6%
7.6%
6.0%
11.3%
10.7%
16.9%
50.6%
（五）受访市民参与体育运动强度适中
有关专家认为，为了达到更好的运动健身效果，每次运动健身应不少于半个小时。调研显示，六成以上受访市民每次参加运动健身的时间为30分钟以上，其中，40.2％在30-60分钟之间，16.2％在60-90分钟之间，6.7％在90分钟以上。另外，36.9％的受访市民每次健身少于半小时，其中，29.5％在15-30分钟之间，7.4%在15分钟以内。总体看，近六成受访市民每次健身的时间都在30-90分钟，运动强度适中。
图６ 受访市民体育运动强度
（六）徒步类仍是受访市民健身的主要方式
调研显示，受访市民目前还是以徒步类的健身方式为主。调研中，在问及平常参加的健身活动时，选择健步走、登山等徒步类运动的受访市民最多，占比68.4%。此外球类、舞蹈类和器械类运动提及率也较高，占比分别为28.2%、20.0%和14.8%。
分性别来看，徒步类运动是男性受访市民提及率最高的体育项目，其次是球类和器械类运动；女性受访市民提及率最高的体育项目也是徒步类，其次是舞蹈类和球类运动。
图７ 受访市民体育运动项目参与情况
表４ 不同性别受访市民体育运动项目参与情况
球类
43.4%
19.1%
徒步类
68.8%
68.2%
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10.2%
7.8%
器械类
19.2%
12.2%
武术类
4.0%
2.0%
舞蹈类
6.0%
28.5%
其他
10.2%
13.4%
从细分项目看，散步是受访市民最喜爱的运动项目，占比为70.5％。其次，跑步和羽毛球的提及率也较高，占比分别为34.6%和33.6%。分性别来看，女性受访市民最喜欢的运动项目为散步，其次是羽毛球；男性受访市民最喜欢的运动项目是散步，其次是跑步。
图８ 受访市民喜爱的体育运动项目
表５ 不同性别受访市民喜爱的体育项目
散步
57.0%
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跑步
43.7%
29.1%
自行车
27.8%
23.6%
羽毛球
31.2%
35.0%
网球
1.8%
1.9%
篮球
22.3%
3.4%
游泳
19.6%
17.2%
足球
10.2%
0.5%
其他
10.0%
10.6%
（七）近四成受访市民每年体育类消费在100-500元之间
调研显示，37.5％受访市民体育类消费在100-500元之间，32.9％消费在100元以下，16.9％消费在500-1000元之间，12.7％消费在1000元以上。
三、存在问题
（一）市民空闲时间少，没时间锻炼
从运动健身面临的问题看，缺少时间是影响受访市民健身的首要因素。问卷调研显示，五成以上的受访市民表示自己学习、工作繁忙，影响锻炼的时间。从年龄分组看，50岁以下的受访市民表示缺少锻炼时间的占比最高，为60.4％。从职业情况看，与自由职业者、退休等人群相比，有固定职业的受访市民表示缺少锻炼时间的占比最高，为63.9％。
（二）健身场所和设施还不能满足市民的健身需求
近年来，西安市不断完善“15分钟健身圈”建设，致力于为市民提供环境优美、设施齐全的休闲、健身场所，但是与市民的健身需求相比仍显不足。一是场地少。主要是社区周边健身场地和设施相对较少、有的健身器材和设施得不到及时维修、健身场地分布还不够均衡等。问卷调研显示，36.4%的受访市民表示自己工作或居住地附近缺乏健身场所、器材及设施。此外，在和相关部门的座谈中也了解到，目前西安在公共健身设施供给方面还存在乡镇、街道全民健身场地和器材较少，人口密集区、老旧城区健身设施缺乏等问题。二是价格高。一方面目前免费的体育场馆较少，另一方面收费类型的健身场地费用较高。问卷调研显示，近三分之一的受访市民表示目前免费的运动健身广场数量较少，26.4％的受访市民认为健身房费用较高、负担较重。
（三）市民运动健身缺乏组织和专业指导
市民运动健身缺乏专业指导，动作不规范、不标准，既影响运动效果也影响信心，还容易造成急性或慢性运动损伤。问卷调研中，21.9%的受访市民表示自己缺乏科学的运动健身指导，担心身体容易受伤。此外，目前市民运动健身大多以自发为主，找不到固定的运动同伴，缺少社团和协会组织，难以形成规范性、持久性运动。问卷调研中，近三成受访市民表示自己想运动但是找不到同伴，一个人缺乏动力。
图9 健身存在的问题
四、对策及建议
（一）加强宣传，进一步激发全民健身热情
一是加大全民健身宣传力度，利用网络直播、线上平台、线下媒体等多种渠道，宣传科学健身知识、全民健身活动、体育设施建设等内容，增强群众健身意识，树立全民健身理念。二是发展全民健身要从娃娃抓起，开齐开足体育课，鼓励义务教育阶段学校每天开设一节体育课，鼓励体校教练员参与体育课教学和课外体育活动，为学生提供专项运动技能培训服务，从小培养孩子的体育爱好，让孩子在义务教育阶段至少掌握１项以上运动技能。三是大力开展各类体育运动赛事，经常性组织形式多样的体育健身活动，让更多的市民参与到体育健身中去，营造全民健身氛围。
（二）完善设施，不断完善15分钟健身服务圈建设
一是推进社区体育基础设施建设，充分挖掘街道、乡镇中的空闲地、边角地，利用居民小区空地、公园、街头绿地、楼顶、老旧厂房等区域，修建完善体育公园、全民健身中心、社会足球场等群众身边的健身设施，补齐乡镇、街道全民健身场地器材，改善社区居民体育健身环境，满足群众健身需求。二是建设全民健身绿道步道，充分利用各类步行道、慢行道、景观道等，通过铺设塑胶、设置标识标线等形式，规划建设集健步走、自行车骑行等运动于一体的全民健身绿道。
（三）全民共享，推动惠民性健身场地供给
一是要全面落实公共体育场馆开放要求，延长开放时间、提升服务质量。推动公共体育设施向社会开放，每天分时段免费、低收费开放，切实保障各类健身人群需求。二是推进学校健身场地对外开放。西安高等院校多，要利用好自身资源，宣传和鼓励高等院校运动场所向市民对外开放，鼓励学校体育设施对社会实行免费或低收费政策。
（四）加强人才培养，提高健身运动专业化水平
一是建设和发展社会体育指导员、全民健身志愿服务队伍，引导退役运动员、体育教师、裁判员、教练员、体育专业毕业生等专技人员进入全民健身领域。二是推行社会体育指导进机关、进企业、进社区、进家庭志愿服务，推动群众性、基础性科学指导活动开展，加强对群众体育运动的专业指导和培训，常态化组织开展群众喜爱的体育项目培训，教会群众2-3项运动技能，促进群众选择多样化的体育锻炼方式，丰富群众健身的体育项目。
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