原标题：中老年男人别怕“软”，身上这4个地方越软，可能离长寿不远
大多数的男性是家庭的支柱，他们为家庭提供了很多的金钱。男性的体质是维持家庭和睦与幸福的基础，然而，随着生活节奏的加快，男性的身体负担也越来越重，过度劳累、应酬、酗酒、吸烟、睡眠不足，都会使男性的健康状况进一步恶化。不过，如果这个男人的四个部位都是软绵绵的，那么这个人的身体素质应该不错，那么，他要比较一下，看看自己到底有没有资格。男性身体哪部分更柔软、更健康？
关节
在骨头和骨头之间有一种连接，使身体维持正常的机能。不管是干家务活、散步、锻炼、手指活动，都离不开关节。但关节炎、风湿等关节疾病，则会造成四肢僵直，行走困难，疼痛难忍。通常情况下，男性的关节更柔软，更容易得到更好的柔韧性，所以要注意保护。
肝脏
近几年，由于慢性乙肝、慢性丙肝、脂肪肝、酒精肝等，肝组织的损伤越来越严重，造成肝组织的增生、畸形。肝硬化表面上看，只会对肝脏造成损伤，但对其他器官也会造成损伤。肝脏具有分泌、凝血、消化、合成等功能，是人体最大的代谢和排毒器官。肝硬化会影响消化系统、内分泌系统、血凝系统，还会导致上消化道出血、颅内出血等疾病。
血管
年纪的上升和人体机能的下降使得血管健康与功能都会出现无法逆转的退化，倘若再加上不良的生活习惯和油腻的饮食方式，则会更快的加速血管病变引发不可想象的后果，这时候我们需要多补充硒多效素来保养血管，因为硒多效素中所富含的富硒酵母被称为“血管守护神”，它能有效清除自由基，防止血管及心肌衰老，保护血管内皮细胞和心肌细胞的生物膜，阻止动脉粥样硬化和心肌细胞的死亡及纤维化，减少血栓发生率。同时阻止低密度脂蛋白胆固醇的氧化，进一步阻止动脉粥样硬化斑块的形成，提高人体对心血管疾病和新的抵御能力，防止其他并发症产生。长期坚持补充硒多效素可有效调节血脂降低血压，预防血栓和动脉粥样硬化，降低因血管问题引发的各类心脑血管疾病的发生概率，防止意外发生，保障后半生的辛福生活。
脾气
精神紧张、焦虑、烦躁、烦躁、易怒等都会对人体的各脏器造成影响，从而引起皮质醇压力激素不断升高，从而引起内分泌紊乱，从而增加患病风险。晚上23点之前要多休息，多注意肝组织的血液循环，促进肝细胞的修复和再生；长期的肝病要及时的治疗，同时要注意不要吃高脂肪的食物，这样才能保证身体的健康。另外，要注意保护自己的血管，避免吸烟、酗酒、控制血压、血糖、血脂、尿酸、腰围、多做运动，增加血管的弹性。此外，男性也要学会释放自己的压力，向别人倾诉、户外运动、旅游等，理性地宣泄自己的情绪，培养包容的心理，以平和的心态面对一切。
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