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篮球不会,怎么样才能练好篮球。自己的偶像是欧文,需要详细的方法...
1、投篮是得分最有力的手段，重点是对投篮姿势的把控。上篮是进攻最有效的方法，重点是节奏和手感的把控。对初学者而言没有捷径，多练多投多运才能进步的更快，速成的条件是建立在刻苦训练的基础上的。
2、要有充足的基本功这种动作这么大的力度对运球基本技能的标准是挺大的，假如连右手都运不干脆利落，如何做那样的出众动作。
3、首先，你的第一个问题，上篮不知道力度，这个是你的球感不好，所谓球感就是长时间打球所积累下来的对球的感知，对球的操控，知道球的运行轨迹，知道他的落点，以至于以后你自己投出球那一刻你会知道球能不能进，如果不进会往哪儿走，会落在哪儿，这个就靠多打球练习，没关系，别着急。
4、传、接球技术是篮球比赛中队员之间有目的地转移球的方法。是篮球比赛中运用最多的一项基本技术，它是进攻队员在场上相互联系和组织进攻的纽带，是实现战术配合所必须具备的基本技术。传、接球技术的基本方法并不复杂，但它是在攻、守双方激烈争夺的条件下完成的。
5、首先，在进攻中，小前锋能够在力量对抗和投篮得分中取得平衡。你首先要锻练自己的体格和肌肉，在高对抗的比赛中不能处于下风，还要多练习定点投篮和突破上篮，坚持一周投300个篮就差不多了。其次，小前锋通常负责抢断和篮板球。所以要求小前锋移动要迅速敏捷，弹跳充分。
6、方法：两脚左右开立，左手托球于下部，右手扶球后部于胸前。开始练习，两手迅速将球向前旋转，旋转后，两手扶球的位置相反（图9）。 要求：抄好球，不落地。 15单手向上挑球 方法：两脚开立单手直臂持球向前伸出，利用手腕的上屈抖动和手指的屈伸的力量将球挑起，球回手中，反复练习。 要求：直臂、身体和肩臂不动。
篮球上篮教学
低位打板上篮低位打板的区域是在中心线以下，即左右下角的方格，在平时的比赛中，低位打板是一招非常实用的上篮技巧。（2）高位打板上篮高位打板的区域在篮板中心线以上，即左右上角的方格，相比于低位打板上篮，高位打板上篮可以更有效地躲避防守球员的封盖，不过技术难度也更高一些。
一）、篮球三步上篮动作要领：三步上篮的关键就是步伐。因为必须在三步之内完成投篮，所以必须要把握好自己的步子，初练者可以从慢动作进行练习。注意步子不要太小，否则离篮筐太远不容易进球。在上篮的之前把身体的重心压低，运球在腰部以下完成，上身要摆正，在投篮的时候尽量柔和出手。
一大：指的是上篮时的第一步要跨得宽广，这样可以有效地与防守球员拉开距离。这样在双方同时起跳的情况下，如果你第一步跨得大，防守者要想从后面封盖你，就必须跳得比你还高还远。二小：指的是上篮的第二步要跨得较小。这主要是为了积累力量，为接下来的“三高跳”做准备。
详解欧文的上篮,控球,投篮篮球教学视频
勾手三步上篮最后勾手时大多数都要打板，这样命中率高很多。勾手打板比直接打板要难一些，对打板落点掌握不好，这就要平常加强训练，培养良好的手感。勾手三步上篮时要回头看一下篮筐，要看好篮筐上方左右两个角，要比正常打板投篮时再往下一些；或者向方框高处抛球，这样篮球也能落入框内。
初学者要找到球感才算入门。在此之前必须选对适合自己的姿势，如果你要帅的话，建议参考网上各种教学。运球是最基础的，除了多练习没有什么好说的。投篮是得分最有力的手段，重点是对投篮姿势的把控。上篮是进攻最有效的方法，重点是节奏和手感的把控。
单手虚晃过人 这是篮球场上最简单最实用的过人之一。在面对防守人时，使用惯用手往另一侧进行虚晃，肩部配合做出假动作，同时压低重心拉回篮球完成变向，速度快又简单。这是欧文经常使用的过人技术之一，特别是打快攻很使用。
后撤一点， 跨下运球 ，回到左手在来个左边突破的假动作。右换手到右边， 是真的突破了 ，刚刚两个假动作 ，加胯下运球。胯下运球后 ，还可以后撤一步接投篮。注意事项：这招比较复杂，特别是假动作的斜街上， 开始练时不要图快 ，慢慢来步法非常重要。
其次随着年龄的增长，欧文已经开始成为一个合格精神领袖，他就是球队的指挥官，能化作一把尖刀直接切入敌人的心脏，同时他那眼花缭乱的带球过人，中投能力，还有漂移的拉杆上篮动作，已经被制作教科书，成为篮球教学的经典器材。
史上最全篮球基本功训练视频 篮球基本功训练方法 运球是组织全队进攻战术配合的重要桥梁。通过运球练习，可以提高手对球的感应能力，熟悉球性，提高控制球、支配球的能力。运球方法很多，常用的有：高、低运球；运球急停急起；体前变向换手、不换手运球；背后运球；运球转身；胯下运球等。防守 摆正防守姿势。
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